Tennis ist ebenso sehr ein mentales Spiel wie ein physisches. Fokus, Selbstvertrauen, Zielsetzung, Saisonplanung und emotionale Kontrolle entscheiden oft darüber, wie ein Spieler in den entscheidenden Momenten abschneidet.
Unser Mental-Coaching-Programm mit Coach Alex hilft Spielern dabei, die psychische Stärke zu entwickeln, die notwendig ist, um unter Druck Bestleistungen zu erbringen. Mit einem Bachelor-Abschluss in Psychologie, sechs Monaten Berufserfahrung in der Sportpsychologie und ihrer eigenen Erfahrung als Top-900-WTA-Spielerin kombiniert sie wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischer Tenniserfahrung. So unterstützt sie Konzentration, Resilienz und das Selbstvertrauen auf dem Platz.
Dieses Programm richtet sich an wettbewerbsorientierte und motivierte Spieler aller Altersgruppen und wird individuell auf die jeweiligen Bedürfnisse zugeschnitten – von der Matchvorbereitung und Fokus-Routinen bis hin zum Umgang mit Nervosität und Gelassenheit während des Turniers. Das Training kann sowohl privat als auch in Gruppen von bis zu 4 Spielern absolviert werden.
Mentale Stärke ist trainierbar und kann den entscheidenden Unterschied machen.
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